碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持人体生长发育和脑发育过程中发挥着重要的作用。2023年5月15日是我国第30个“防治碘缺乏病日”，为普及科学补碘的知识，市疾控中心制作了《健康宝碘》宣传视频，接下来，我们听听健康小使者——诸葛小碘，介绍一下为什么要补碘？哪些人群要重点补碘？如何科学补碘？