从2013年到2023年，这十年间，天津市居民的恶性肿瘤死亡情况经历了许多变化，这些变化不仅反映了天津市这些年来社会经济发展的影响，也揭示了人们生活方式、医疗条件和健康意识的变迁。

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　　首先，让我们回顾一下这十年间天津市恶性肿瘤死亡情况的总体趋势。天津市疾控中心的死因监测数据显示，2013年，天津市恶性肿瘤死亡率为每10万人中有162人死亡，在2023年，这一数字为每10万人中有167人死亡。可以看出，十年间恶性肿瘤死亡率没有明显的变化，呈现平稳态势。

　　虽然总体死亡率没有明显变化，但不同的恶性肿瘤死亡顺位却有所变化。在2013年，居民恶性肿瘤死亡占比从高到底的排序依次为：肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌和食管癌。到了2023年，这个排序变成了肺癌、大肠癌、肝癌、胃癌和乳腺癌。

　　由此可见，肺癌依然一直高居死亡率的榜首，而大肠癌、乳腺癌的排名都有所上升，食管癌、胃癌和肝癌的排名有所下降。

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　　从性别维度观察，男性和女性在恶性肿瘤死亡构成上的排名存在差异。

　　2013年，在男性群体中，肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌和食管癌是死亡占比的前五位。在2023年，尽管这五种癌症依然占据男性癌症死亡的前五位，但其中胃癌和大肠癌的排名发生了调换。

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　　在女性居民中，自2013年至2023年，肺癌始终占据首位。在此期间，乳腺癌的死亡占比有所上升，由原先的第四位跃升至第二位，大肠癌和肝癌的排名有所下降。

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　　这十年来，肺癌一直高居癌症死亡的榜首。吸烟是肺癌的主要危险因素之一，不吸烟、尽早戒烟、加强体育锻炼，践行健康的生活方式可减少肺癌的发生发展。另一方面，加强早期筛查和诊断是降低死亡率关键，通过推广低剂量螺旋CT等先进的检查技术，可提高肺癌的早期发现率，为患者争取更多治疗机会。

　　大肠癌的死亡率从2013年的第四位跃升至2023年的第二位。大肠癌，是发生在结肠或直肠的恶性肿瘤。早期症状通常较为隐匿，如便血、腹泻、腹痛等，容易被忽视。随着病情的恶化，症状会逐渐明显，但此时已经错过了最佳治疗时机。大肠癌死亡率的上升，与多种因素有关。随着人们生活水平的提高，饮食习惯发生了很大变化。高脂肪、低纤维的饮食习惯，以及缺乏运动的生活方式，都增加了大肠癌的发病风险。

　　乳腺癌的成因涉及遗传、内分泌、生活方式等多个方面。不良的饮食习惯、缺乏运动、精神压力过大等因素都可能导致乳腺癌的发生。特别是高脂肪、高热量、低纤维的饮食习惯和长期缺乏运动，都是乳腺癌发病的重要诱因。预防乳腺癌需要从生活方式、定期体检和早期干预等多个方面入手。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持心理健康等，有助于降低乳腺癌的风险。定期进行乳腺检查有助于及时发现乳腺异常，为早期干预提供有力支持。对于有乳腺癌家族史的女性，可以进行基因检测和预防性手术。

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　　这十年来，天津市在恶性肿瘤防治方面采取了一系列措施，涵盖了预防、诊断、治疗等多个环节，形成了全方位、多角度的癌症防控体系。通过积极推广健康生活方式，倡导市民远离烟草、均衡饮食、适量运动。通过举办健康讲座、发布科普文章、制作宣传视频等多种形式，普及癌症防治知识，提高市民对癌症的认识和防范意识。

　　中国医学科学院肿瘤医院和国家癌症早诊早治办公室联合在《柳叶刀—全球健康》上发布一项研究成果，总结了中国人最常见的23种致癌因素核心知识。居民朋友们，请结合自身情况仔细查阅下表，让我们避免危险因素，做自己健康的第一责任人，远离癌症！

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