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居家休息or出行放松?“五一”假期的健康提示
2026-04-30 14:26  来源:环境健康与公共卫生所

     “五一”假期来临,出行人流增多、居家时间变长,无论选择哪种度假方式,这份健康小提示为您保驾护航。

       一、出行篇

       1.关注天气预报:“五一”假期,南北方天气差异显著,北方以晴为主利出行,气温波动较大,南方假期中期雨势增强,需注意交通安全,留意地质灾害预警。

       2.交通枢纽与密闭空间:在密闭交通工具、人群密集场所尽量缩短停留时间,科学佩戴口罩,减少呼吸道疾病传播风险。做好手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

       3.住宿环境:入住正规酒店,优先通风好、采光足的房型。充分自然通风,保持室内空气清新、无异味。检查公共用品用具是否清洁卫生,各种卫生设施是否运转正常。

       二、居家篇

       1.通风换气:每天定时开窗通风,时长不少于30分钟,保持室内空气流通。定期清洁居住环境,营造干净卫生的生活空间。

       2.假期大扫除:要轻推轻扫,避免灰尘悬浮到空气中二次污染。及时清理阳台、厨房、卫生间积水容器,从源头抑制蚊虫滋生。

       3.良好作息:避免长时间熬夜久坐,健康饮食,适当运动。

       无论选择“看看世界”还是“宅家充电”,健康都是享受假期的前提。转发给家人朋友,一起健康快乐过“五一”吧!

      * 图片均来源于网络 *

       作者:环境健康与公共卫生所  吴妍

       ​审核:杜宇欣

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