一、为什么夏天越来越热？不止是“天热”这么简单

       根源在于全球气候变化引发的气候异常。人类活动带来的温室气体持续累积，导致全球平均气温逐年升高，直接打破了传统气候规律：

· 高温提前、周期拉长：以往集中在7~8月的酷暑天气，如今5~6月就频繁上线，高温天数逐年增加，三伏天持续时间更长。

· 极端热浪频发：常规晴热天气减少，取而代之的是持续性、高强度高温热浪，昼夜温差缩小，夜晚闷热无降温，体感酷暑翻倍。

· 闷热桑拿天增多：气候异常导致湿度叠加高温，不仅体表温度高，空气流通差，体感温度远超实际气温，极易诱发中暑。

       简单来说：气候变化让高温从“阶段性炎热”，变成了“持续性灾害”。这种高温环境下，不止是体感不适，人体体温调节系统极易超负荷，各类高温相关疾病风险大幅上升。

       二、高温热浪不止“热”，暗藏多重健康风险

      很多人对高温的认知停留在“出汗、燥热”，却忽略了热浪背后的健康隐患。持续高温会打乱人体体温调节、水循环和新陈代谢，轻则口干乏力、头晕犯困，重则诱发重症中暑，危及生命。

      尤其这几类高危人群，是高温伤害的重点目标，一定要重点防护：

      1.老年人群体

      老年人新陈代谢缓慢、体温调节能力衰退，且多患有高血压、糖尿病等基础病，对高温感知迟钝。很多老人怕吹风、舍不得开空调，长期处于闷热环境，极易引发疾病。

      2.儿童与婴幼儿

      孩子体温调节系统尚未发育成熟，新陈代谢快、出汗量大，水分流失速度远超成人。高温天气下极易脱水、中暑，同时闷热环境还会诱发痱子、肠胃不适、发热等问题，家长切勿大意。

      3.户外作业人群

      环卫工人、建筑工人、外卖骑手、快递员等长期户外工作者，以及每日通勤的上班族，长期暴露在强光高温下，紫外线辐射强、体力消耗大，是热痉挛、热衰竭、热射病的高发人群。

      4.孕妇、慢性病患者、体质虚弱者

      这类人群身体耐受度低，高温会加重身体负担，诱发基础病复发，出现胸闷、心慌、缺氧、乏力等不适，稍有不慎就会引发严重健康问题。

      全球气候变化带来的高温常态化，是短期内不可逆的趋势。未来，极端热浪、反常高温会成为夏季常态，我们要学会主动适应、科学防护，守护自己和家人的健康。

      作者：环境健康与公共卫生所  赵岩

      审核：杜宇欣