跌倒是全球重要的公共卫生问题，也是老年人最常见的伤害类型。研究显示，跌倒是我国老年人因伤害到医院就诊以及因伤害死亡的首位原因，也是天津市老年人伤害死亡和伤害发生的首位原因。2026年6月8日至14日是全国第二届“老年人跌倒预防宣传周”，今年的宣传周主题为“科学运动，预防跌倒”，口号为“不跌倒，我能行”。为提升老年群体自我防护能力，普及科学防护知识，市疾控中心及各区疾控中心积极开展预防跌倒为主题的科普宣传。结合天津市2026健康素养宣传月活动，6月11日，天津市疾病预防控制中心（市预防医学研究所）联合和平区疾病预防控制中心（区卫生监督所）走进民园广场，开展“健康生活，预防跌倒”主题科普宣传活动。

　　非传染性疾病预防控制所群体健康评价科的专业人员通过发放防跌倒手册、沉浸式体验问答、互动答疑、趣味科普、易拉宝展示等多种形式，向过往市民及老年人普及预防跌倒的知识。现场示范科学锻炼这一预防老年人跌倒的核心手段，讲解肌力训练、平衡练习对提升身体稳定性的重要作用，降低跌倒风险。市民踊跃参与沉浸式趣味知识互动答题，在轻松的氛围中掌握防跌倒知识。工作人员对大家提出的疑问一对一细致解答，贴心实用的科普服务收获了现场群众的广泛好评。群众参与感强，活动现场氛围热烈，市卫健委相关领导也参观了宣传展位。下一步，天津市疾控中心将持续深耕老年健康，预防跌倒，全力守护老年人平安幸福的健康晚年。

　　预防老年人跌倒运动锻炼动作：

　　（图源：中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心）

　　审核：郑文龙