甲流病毒主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口、鼻、眼等处黏膜直接或间接接触传播。在日常生活中采取以下措施可帮助有效预防甲流：

　　保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，多饮水，保证饮食营养。

　　注意个人卫生，经常使用肥皂和流动水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手。尽量避免触摸眼睛、鼻和口。

　　尽量避免接触流感样病人，尽量避免外出尤其是前往人群密集的场所。保持家庭和工作场所的良好通风状态。如出现流感样症状，告知家人，与其接触时戴口罩，同时尽快就诊。

（合肥在线-江淮晨报）