当自己所在城市发生了自然灾难甚至恐怖袭击,无疑会给一家人带来极大的负面情绪。大多数人都会关注并打探最新消息,这时很可能头脑发热不知所措,但一定要冷静下来,并通过最可靠的渠道去了解信息,切勿以讹传讹,徒增恐惧。
在这种困难的时候,可以和其他亲属一起交流信息并且互相安慰。作为成年人的家长更要管理好自己的情绪,不要轻易做出过激举动,那样会让孩子产生心理阴影。家长要在家庭出现困境时注意孩子的反应,如果孩子有所察觉并有负面情绪,要敞开心扉一起克服。
有些家长说,有一些技能永远都不会用上,因为有些灾难永远不会发生,何必告诉孩子,让他白白地担惊受怕。其实,防患于未然是必须的。我们虽然主张不要跟孩子渲染灾难细节,但是也不要回避谈到灾难本身。因为,这是这个世界组成的一部分。孩子有权知道在这个世界上发生了什么,没有必要让孩子活在真空中,这不是保护,这是蒙蔽。当孩子有疑问时,家长去解释,去引导,“如何看待”比“看到了什么”更加重要,适当的负面信息如同种入孩子体内的“牛痘”,没有免疫不行,过度免疫也不行,顺其自然最好。