2025年3月22日是第三十三届“世界水日”，3月22-28日是第三十八届“中国水周”。

联合国2025年“世界水日”主题定为“Glacier Preservation”，译为“冰川保护”。

2025年“中国水周”主题为“推动水利高质量发展，保障我国水安全”。

守护冰川与我们的生活息息相关

      冰川，是这颗蓝色星球上的“固体水库”，全球约70%的淡水储存在冰川中。冰川静默伫立，它们是大自然馈赠的珍贵宝藏，也是全球生态系统的关键一环，而它们正以惊人的速度消融。如何通过日常习惯的守护冰川呢？我们可以选择绿色出行方式，减少私家车的使用频率，这样可以减少温室气体排放。在生活中养成节约用水、节约用电的好习惯，尽量避免使用一次性木筷、塑料袋、一次性餐盒等，改用可重复使用的环保产品，减少垃圾的产生和资源的浪费。通过以上方式，减缓全球变暖的速度，从而间接保护冰川。

 如何科学饮水？

       1.了解自己的饮水需求：在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫升。

       2.选择合适的饮用水：推荐喝白水或茶水，白开水是最常见的饮用水，经过煮沸处理，能有效杀灭水中的细菌等微生物，安全卫生，经济易得。少喝或不喝含糖饮料。

       3.注意饮水时间和温度:不要等到口渴了才喝水，应主动、足量喝水，少量多次。饮水的温度不宜过高。建议饮水的适宜温度在10~40℃。水温超过65℃，会使机体口腔和消化道造成慢性损伤，增加食管癌的患病风险。

        现在，诚挚邀请您参与线上扫码答题活动。通过答题，您将深入了解科学的饮水知识，这不仅是一次知识的自我检测，更是科学饮水、共享健康做出的有力行动。您的每一次点击、每一份答案，都是汇聚而成的强大力量，助力我们携手迈向可持续发展的未来，守护冰川，科学饮水，共享健康。

环境健康与公共卫生所 胡海娟