天津市气象台于2025年04月10日10时08分发布陆地大风橙色预警信号，受强冷空气影响，预计11日夜间天津地区将有西北风5-6级，阵风8-9级；12日白天到前半夜有西北风6-7级，阵风10-12级，大风时并伴有浮尘或扬沙，请有关单位和人员做好防范准备。同时受冷空气影响气温下降8-12℃，天津市疾病预防控制中心提醒市民：当前气候条件下高度重视并做好健康防护，防范大风降温和沙尘引发的各类健康问题。

　　大风降温，对健康有哪些影响？

　　·呼吸道疾病高发

　　气温骤变容易刺激呼吸道，降低人体免疫力，增加感冒、咳嗽、咽喉不适等的发生风险。

　　·心脑血管事件风险增加

　　气温骤变对心脑血管系统影响较大，易导致血压波动，增加高血压、心梗、脑卒中等急性事件的发生概率，尤其需关注老年人及慢性病患者。

　　·关节疾病易复发

　　气温骤低、湿度增加，可能引发或加重关节炎、风湿等疾病，需特别注意关节保暖。

　　健康建议：科学应对极端天气

　　✅ 减少外出

　　大风降温天气正值周末，并伴有沙尘。建议公众尽量避免外出，如要外出做好防风防沙准备，注意携带口罩、眼镜、纱巾等防尘用品，可以有效减少沙尘对眼睛和呼吸道的损伤；外出返回室内时，及时换下外衣，使用清水及时洗脸洗手，并清理口鼻。

　　✅ 合理增减衣物

　　关注天气信息，根据气温变化及时调整穿着，建议采用“洋葱式”（参考：内层排汗、中层保暖、外层防风）穿衣法，便于适时增减。早晚适当加衣，防止受凉。

　　✅ 保持良好生活习惯

　　规律作息，保证睡眠；多饮45℃左右的温开水，均衡饮食，增强身体抵抗力；避免过度疲劳，减少病毒侵袭的可能。

　　✅ 注意室内环境调节

　　大风天气时，关闭好家中门窗，可根据居家情况，开启室内空气净化装置，调节舒适的室内环境。

　　✅ 重点人群加强防护

　　老年人、儿童、慢性病患者需格外留意气温变化，按医嘱规范服药，定期监测血压、血糖等健康指标。

　　请广大市民持续关注天气变化，科学预防、积极应对。如出现发热、咳嗽等症状，请及时前往正规医疗机构就诊。我们呼吁大家加强自身防护意识，共同维护良好的公共健康环境。

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　　作者：环境健康与公共卫生所 冯宝佳  李萌