2025年5月11日是“世界防治肥胖日”，目前我国成人超重肥胖率已超过50%，天津居民更是达到了60%以上。肥胖对健康影响很大，不仅会导致机体代谢发生障碍，还会影响多个器官功能，肥胖的人更容易患高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、痛风等慢性病。我们要正确认识并预防肥胖的发生，超重肥胖人群更要通过合理膳食、适量运动的正确方法科学减肥。

　　夏天到了，清晨和傍晚到公园锻炼身体是不错的运动选择。有这样一种公园，不仅景观优美、功能完善，还可以让您在游玩、散步、健身、赏景的过程中获得健康知识，在休闲娱乐中强身健体，这就是我们今天的主角——健康主题公园。你是否还记得小时候在公园里奔跑嬉戏的快乐？那些无忧无虑的时光，其实一直都可以延续。健康主题公园，就是我们回归自然、拥抱健康的好去处。

　　健康主题公园以“健康”为主题，将健康的理念融入公园景观、健身设施中，引导群众树立良好的健康意识，养成健康的生活习惯，健康主题公园除了有丰富多样的健康知识宣传外，还会依公园条件配备不同大小、形式的锻炼场地及分区，并配有不同的锻炼器材，各类健身设施配有简单的使用说明和注意事项，指导不同人群正确使用。更吸引人的是，公园内还会不定期组织开展群众性健身活动等多种健康教育和健康促进活动。

　　截至目前，我市共有61个这样的健康主题公园，遍布全市。在健康公园里进行运动，比在健身房里更加有趣和愉悦。你可以选择在公园的小道上慢跑，感受微风拂面的惬意；或者在湖边散步，欣赏湖光潋滟，让运动不再是一种负担，而是一种享受。而且，户外运动还可以增加身体的维生素D合成，有助于钙的吸收，对骨骼健康也有好处。

　　健康主题公园为我们提供了一个理想的环境，让我们可以在享受自然的同时，进行有效的体重管理。快到您家门口的健康主题公园打卡吧！

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