在日常生活中，尤其是经历过一些公共卫生事件后，大家对消毒的重视程度日益提高，这无疑是好事。但很多人可能不知道，过度消毒其实存在诸多隐患，不仅不能更好地保障健康，反而可能给生活带来负面影响。今天，就让我们一起来深入了解过度消毒的相关知识，看看你中招了吗？

　　1. 对衣物过度消毒：经常使用消毒剂对日常衣物进行浸泡清洗，甚至每次洗衣服都要添加消毒剂或者在身上频繁喷消毒剂。其实，普通的日常衣物通过正常的洗涤程序就能达到清洁目的，过度使用消毒剂可能会使衣物纤维受损，同时也会刺激皮肤。

　　2. 对空气过度消毒：在有人存在的室内环境中不能使用化学消毒剂进行喷雾或者喷洒消毒。保持室内空气流通是改善空气质量的重要措施，过度使用空气消毒剂可能会刺激呼吸道，对人体造成伤害，严重者可能引发安全事故。

　　3. 频繁使用消毒剂清洁家居表面：有些家庭每天使用含氯消毒剂等对家具、地板、门把手等进行擦拭，甚至一天擦拭数次。实际上，在没有明确污染的情况下，过于频繁地使用消毒剂并不能带来更多益处，反而可能导致消毒剂残留，对人体健康和环境造成不良影响。

　　4. 过度消毒餐具：除了正常的高温蒸煮或使用消毒柜外，还频繁使用消毒剂浸泡餐具。这样可能会导致消毒剂残留，进入人体后对健康产生危害。一般来说，只要餐具清洗干净，定期进行高温消毒，就能满足卫生要求。

　　5. 使用洁厕灵+84消毒液进行卫生间消毒：这是非常严重的错误操作，两者混合一起可以产生化学反应，生成有毒氯气，引发中毒事件。

　　那么消毒剂中毒如何自救呢？

　　1.脱离中毒环境：尽快离开充满消毒剂气味的场所，转移到通风良好、空气新鲜的地方，以减少消毒剂的继续吸入。

　　2.去除污染衣物：如果皮肤接触到消毒剂，应立即脱去被污染的衣物，避免消毒剂持续刺激皮肤。

　　3.冲洗身体：用大量清水冲洗接触到消毒剂的皮肤，以尽可能去除皮肤上残留的消毒剂。

　　4.及时就医：在进行上述自救措施后，应尽快前往医院就诊，携带好消毒剂的说明书或标签，以便医生了解消毒剂的成分和性质，及时采取有效的治疗措施。就医途中要注意休息，保持安静，避免剧烈运动和情绪激动。

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　　作者：消毒与病媒生物预防控制所 高加鑫