夏日炎炎，蝉鸣阵阵，暑假是孩子们探索、玩耍、充电的好时光，但同时也潜藏着各种安全风险。这份暑期安全指南，请务必收好！

　　1.严防溺水：暑期安全重中之重！

　　远离危险区域， 绝对禁止在无安全设施、无救援人员的水域（如野河、水库、池塘）游泳，避免在水域周边玩耍，尤其是在降雨量大或水位上涨期间。选择到管理规范、配备救生员和救生设备的游泳馆或水上乐园等正规场所活动，并有家长全程监护。

　　2. 抵御高温：别让酷暑“撂倒”你

　　在一天最热的时候（上午10点至下午4点）或有高温预警时尽量减少外出；外出务必做好防护，避免长时间暴露在高温环境中。确保每天喝足够量的水（白开水最佳）， 即使不感觉口渴，也要少量多次、规律饮水，特别是大量出汗后，及时补充水分。少喝含糖饮料和冷饮。

　　3. 出行安全：路上的“规矩”要牢记

　　遵守交通规则，过马路走斑马线、看信号灯，“一停二看三通过”。未满12岁不骑自行车上路，未满16岁不骑电动自行车。乘坐车辆务必系好安全带。不坐超员、超载、无证车辆。注意天气变化，避免在天气预报有暴雨、雷电等情况下外出活动。

　　4. 居家安全：小天地里也有大隐患

　　居家用电用火要规范，湿手不碰电器、插座。家长及时更换老化电线，不超负荷使用插座。教育孩子不玩火，远离易燃物。夏季食物易变质，剩饭剩菜谨慎食用。生熟分开，食物彻底煮熟煮透。不吃腐败变质、来源不明食品。

　　5. 网络安全：虚拟世界的“防火墙”

　　注意保护个人信息，不随意透露姓名、学校、住址、电话、身份证号等个人和家庭信息给陌生人。警惕网络陷阱，不轻信网络“中奖”、低价购物、免费领游戏皮肤等诱惑，涉及转账汇款必须和家长确认。不随意点击不明链接、下载可疑附件。

　　让我们编织一张严密的暑期安全“防护网”，确保每一个孩子都能拥有一个健康、平安、快乐、充实的美好假期！

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　　作者：环境健康与公共卫生所 徐渴

　　审核：杜宇欣